O bezdechu
Bezdech senny dotyczy nawet co czwartego mężczyzny po 50. roku życia. Większość o nim nie wie, bo zdarza się we śnie. Zobacz po czym go rozpoznać i co możesz z tym zrobić.
Chrapiesz, budzisz się zmęczony albo zasypiasz w ciągu dnia?
To mogą być objawy bezdechu sennego.
Podczas snu drogi oddechowe okresowo zamykają się, przez co organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu.
Mózg musi wtedy wybudzać Cię ze snu, aby przywrócić oddychanie.
Najczęściej nawet tego nie pamiętasz.
Może się to powtarzać kilkadziesiąt, a czasem nawet kilkaset razy podczas jednej nocy.
Efekt?
Śpisz 7–8 godzin, ale budzisz się zmęczony i bez energii.
Najczęstsze objawy bezdechu sennego
W nocy
- Głośne chrapanie
- Przerwy w oddychaniu zauważone przez partnera
- Wybudzenia z uczuciem braku powietrza
- Niespokojny sen
- Suchość w ustach po przebudzeniu
- Częste wizyty w toalecie w nocy
W ciągu dnia
- Zmęczenie od samego rana
- Senność podczas pracy lub oglądania telewizji
- Zasypianie za kierownicą
- Problemy z koncentracją
- Bóle głowy po przebudzeniu
- Rozdrażnienie i brak energii
Kto powinien zrobić badanie?
Warto się zbadać, jeśli:
- Chrapiesz
- Budzisz się niewyspany
- Partner zauważa przerwy w oddychaniu
- Masz nadciśnienie
- Masz nadwagę
- Często zasypiasz w ciągu dnia
- Mimo przespanej nocy nadal czujesz się zmęczony
Już jeden lub dwa z tych objawów mogą być sygnałem ostrzegawczym.
Dlaczego nie warto ignorować bezdechu?
Bezdech senny to nie tylko problem z chrapaniem.
Każda przerwa w oddychaniu oznacza mniej tlenu dla organizmu i dodatkowe obciążenie dla serca.
Nieleczony bezdech zwiększa ryzyko:
- Nadciśnienia tętniczego
- Zawału serca
- Udaru mózgu
- Cukrzycy typu 2
- Problemów z pamięcią i koncentracją
- Zaśnięcia za kierownicą
Dlatego tak ważne jest szybkie postawienie diagnozy.
Jak sprawdzić, czy masz bezdech?
Badanie wykonujesz we własnym domu.
1. Odbierasz urządzenie
Przychodzisz do naszego punktu przy ul. Leszno 34/36 w Warszawie.
2. Śpisz jedną noc we własnym łóżku
Nie musisz spędzać nocy w szpitalu.
3. Następnego dnia oddajesz sprzęt
Cała procedura zajmuje tylko jedną noc.
4. Jeszcze tego samego dnia omawiamy wynik
Dowiesz się dokładnie:
- Czy występuje bezdech
- Jak często pojawiają się zaburzenia oddychania
- Jak wygląda natlenienie organizmu podczas snu
- Czy potrzebujesz leczenia
Co dalej, jeśli wynik potwierdzi bezdech?
Jeżeli badanie pokaże bezdech wymagający leczenia, nie zostawiamy Cię z samym wynikiem.
Pomagamy przejść cały proces:
- Dobieramy aparat CPAP
- Pomagamy dobrać odpowiednią maskę
- Przygotowujemy dokumenty refundacyjne NFZ
- Szkolimy z obsługi sprzętu
- Pomagamy rozpocząć terapię
Refundacja NFZ może pokryć nawet 2070 zł kosztów aparatu i maski.
Naszym celem nie jest tylko wykonanie badania.
Pomagamy przejść drogę od pierwszych objawów do skutecznego leczenia bezdechu sennego.
Najczęstsze pytania o bezdech
Jak rozpoznać bezdech senny u siebie?
Najczęstsze sygnały: głośne chrapanie z przerwami, poranne zmęczenie mimo "przespanej" nocy, bóle głowy po przebudzeniu, senność w ciągu dnia (np. mikro-sny przy kierownicy). Jeśli partner widzi przerwy w oddychaniu w czasie snu — to mocny sygnał, że trzeba zrobić badanie.
Czy chrapanie zawsze oznacza bezdech?
Nie. Można chrapać i nie mieć bezdechu — i odwrotnie, mieć bezdech bez głośnego chrapania. Samo chrapanie to tylko wibracja gardła. O bezdechu mówimy dopiero, gdy w nocy pojawiają się przerwy w oddychaniu (pauzy 10+ sekund), częste wybudzenia i zmęczenie w ciągu dnia. Pewną odpowiedź daje dopiero badanie snu.
Czy bezdech senny jest niebezpieczny?
Nieleczony zwiększa ryzyko nadciśnienia, zawału, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i wypadków komunikacyjnych z powodu mikro-snów. Dobra wiadomość: po włączeniu terapii CPAP ryzyka te znacząco spadają — często już po kilku tygodniach widać poprawę ciśnienia.
Czy bezdech można wyleczyć bez aparatu CPAP?
Lekkie przypadki czasem łagodzą: redukcja wagi, ograniczenie alkoholu wieczorem, spanie na boku, leczenie polipów. Przy bezdechu umiarkowanym i ciężkim CPAP jest standardem leczenia — najszybszy i najskuteczniejszy sposób, żeby nocą oddychać normalnie.
Kto powinien zrobić badanie snu?
Każdy, kto głośno chrapie i czuje się stale zmęczony — szczególnie jeśli ma więcej niż 40 lat, nadwagę albo nadciśnienie. Badanie domowe jest proste, niedrogie i daje konkretną odpowiedź czy bezdech jest i jak nasilony.
Podejrzewasz u siebie bezdech?
Zrób badanie snu w domu. Bez kabli, bez wyjazdów do szpitala — po prostu śpisz w swoim łóżku, a my analizujemy wynik i pomagamy załatwić refundację NFZ.