Aparat CPAP

Jak działa CPAP

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) to mały aparat — wielkości routera Wi-Fi — który stoi przy łóżku. Połączony z maską (zakładaną na nos albo na nos i usta) podaje przez całą noc stały, delikatny strumień powietrza pod niskim ciśnieniem. To wystarczy żeby drogi oddechowe się nie zapadały — i bezdech znika.

Nie podaje tlenu, nie wymusza oddechu, nie podnosi mocno ciśnienia w klatce — po prostu nie pozwala gardłu się zamknąć. Stąd skuteczność praktycznie od pierwszej nocy.

Co zyskujesz

• Wreszcie wysypiasz się — zamiast wybudzeń co 2 minuty masz ciągły, głęboki sen.
• Więcej energii w ciągu dnia — koniec z popołudniowym zmęczeniem, sięganiem po kawę o 15:00
• Ciśnienie spada — wielu pacjentów po kilku tygodniach zmniejsza dawki leków na nadciśnienie (oczywiście pod kontrolą lekarza prowadzącego)
• Mniejsze ryzyko zawału i udaru — twarde dane z badań klinicznych
• Lepsza koncentracja i pamięć — w ciągu dnia funkcjonujesz „normalnie”
• Koniec chrapania — partner też dziękuje

Typy aparatów

Trzy główne rodzaje, każdy do innej sytuacji:

• CPAP — stałe ciśnienie. Najprostszy, najtańszy, dla większości pacjentów
• APAP (Auto-CPAP) — sam dostosowuje ciśnienie w czasie nocy, gdy potrzeba więcej (np. na plecach). Wygodniejszy, droższy
• BiPAP — dwa różne ciśnienia (wdech/wydech). Dla pacjentów którym CPAP daje dyskomfort albo z dodatkowymi schorzeniami (np. niewydolność oddechowa)

Doradzamy który wybrać po badaniu — większości pacjentów wystarczy standardowy CPAP albo APAP.

Maska — najważniejszy element

Trzy typy do wyboru:

• Maska nosowa — zakrywa tylko nos. Najwygodniejsza dla większości, lekka, mała
• Maska nosowo-ustna — gdy oddychasz przez usta lub masz przewlekły katar
• Maska typu „pillows” — małe poduszeczki wkładane w nozdrza. Świetne dla osób klaustrofobicznych albo śpiących na boku

Każdy producent ma kilka rozmiarów i kształtów. Doborem zajmujemy się my — robimy próby, sprawdzamy szczelność, zmieniamy jeśli coś nie pasuje. Nie wybieracz „na ślepo” z internetu.

Pierwsza noc — czego się spodziewać

Bądźmy szczerzy — pierwsze 2-3 noce są dziwne. Mózg musi się przyzwyczaić do delikatnego strumienia powietrza. Co pomaga:

• Załóż maskę na 30 minut przed snem, siedząc, na próbę — z włączonym aparatem
• Włącz ramp — funkcja stopniowego narastania ciśnienia (większość aparatów to ma). Zasypiasz przy niskim ciśnieniu, aparat sam podnosi po 15-30 min
• Sprawdź, czy maska nie świszczy z brzegów — to znak że trzeba poprawić paski
• Nie poddawaj się po pierwszej nocy. Daj trzy tygodnie

Po tygodniu większość pacjentów mówi że „już nie wyobrażają sobie spać bez aparatu”.

Pielęgnacja

5 minut tygodniowo:

• Maska i rurka — letnia woda z mydłem, 1-2 razy w tygodniu
• Zbiornik na wodę (nawilżacz) — opróżniać codziennie, umyć raz w tygodniu
• Filtr w aparacie — wymiana co 1-3 miesiące
• Akcesoria (maska, rurka) — wymiana co 6-12 miesięcy (refundowane częściowo)